43歲生日當天被醫生告知鼻咽癌末期，兩年存活率僅10%， 成長過程的經歷造就他冷靜、獨立、正面的特質，確信自 己就是那存活的10%，目前持續抗癌中，用文字鼓勵每一 位願意傾聽他故事的人，當心態改變世界就會跟著轉變。
生活中每個人都會偶爾的焦慮，我也會，尤其是在四十三歲時就面臨剩一年就即將登出的人生，當時的我跟絕大多數的重症病人一樣，只剩焦慮、恐慌、無助，那種內心裝不下任何的期望與機會...
選舉剛結束，幾家歡樂幾家愁，不管是不是你想要的結果，終該回歸正常生活，有很多人的情緒久久無法釋懷，不是鬱鬱寡歡就是失落感蓋掉原來的生活，這不但改變不了事實，反而攪亂了本來應該快樂的人生
轉眼間又來到了十二月，這一年即將結束，你是不是感覺到自己成天窮忙瞎忙、疲勞倦怠，靜下心來回頭一看，明明忙得暈頭轉向，又好像什麼都沒做？
你有沒有遇過朋友跟你抱怨完，馬上轉身去跟別人說：「你也是這麼覺得、你也同意他的說法！」通常這種人都只是因為某件事不如他的意，或跟他人因立場的不同...
今天來聊一聊生活中的小故事。 小時候家裏人口雖然比別人家多，但父母因為工作早出晚歸、兄弟也因為年紀差距及生活圈的不同，很少有太多相處的機會，生活作息幾乎都各過各的，幾位年紀較長的大哥...
前幾天出門辦事情，因為是假日，捷運上乘客較多，跟平常上班時閑靜的氛圍比較不一樣，所以身旁一群人聊天的情境也比較奔放一些...
這幾年來，平日大部份的時間都是自己一個人獨處，生活也算是自在悠閒，閒暇之餘除了看看影集、聽聽音樂，有時也會突然不知道要做什麼，雖說不上焦慮...
空閒的日常，我偶爾會把我與我老婆在生活上一些有趣的瑣碎小事，分享在社群媒體上，與網友搞笑的留言互動除了愉悅了寂靜的生活外，也消退了一些沉悶零碎的時間...
從小，就因為家庭環境及教育影響，總告知我們就是要努力，講得也沒錯，不管是工作、學習、婚姻、健康等，都是要靠努力才能維持或者更好，所以我們總是全力以赴地工作，想賺更多的錢讓生活變得更好，這常常都必須揹負著很多的壓力
世上有一件事是恆久不變的，那就是時間的流逝，每個人從一出生唯一擁有同樣的財產就是——時間。 說起來時間是很殘酷卻也是很公平的，他不會等你，也不會偷跑...
你有想過，當你活到 80 歲時還能夠隨心所欲、從容自在地過生活嗎？ 現代人的平均壽命越來越長，我發現很多人退休後的生活，並沒有讓自己真正享有退休後該有的自在與隨性，而是為了讓自己更長壽、維持健康
前幾天大家幾乎都守在電視前關注台灣在這一屆世界棒球經典賽的表現與成績，尤其是現在效力於美國職棒大聯盟的張育成那驚天動地的滿貫全壘打，更是驚呆了全台灣，震驚了全世界...
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